피부수분충전1 피부에 수분을 가득 채우는 음식 추천! 매일 식탁에서 촉촉하게 피부수분충전피부 관리는 바르는 것만큼 먹는 것도 정말 중요하다는 사실, 알고 계셨나요?특히 수분이 풍부한 음식은 피부 속부터 촉촉하게 채워주는 데 큰 도움이 됩니다.오늘은 피부 수분 충전에 좋은 음식들을 추천해드릴게요. 매일 식단에 조금씩 추가해보세요!⸻ 피부에 수분을 가득 채우는 음식 1. 오이오이는 90% 이상이 수분으로 이루어져 있어 ‘먹는 수분크림’이라고 불리기도 해요.• 열을 내려주고 몸속 노폐물 제거에도 좋아서 피부 붓기 관리에도 효과적입니다.• 샐러드, 주스, 간식으로 간편하게 먹을 수 있어요.작은 팁: 오이는 피부 진정 효과도 뛰어나서, 얇게 썰어 팩으로 활용해도 좋아요!⸻2. 토마토토마토는 수분뿐 아니라 라이코펜이라는 강력한 항산화 성분이 풍부해요.• 자외선으로 인한 피부 손상을 줄이고,.. 2025. 4. 21. 이전 1 다음
