반응형 피부에 좋은 음식1 피부에 수분을 가득 채우는 음식 추천! 매일 식탁에서 촉촉하게 피부수분충전피부 관리는 바르는 것만큼 먹는 것도 정말 중요하다는 사실, 알고 계셨나요?특히 수분이 풍부한 음식은 피부 속부터 촉촉하게 채워주는 데 큰 도움이 됩니다.오늘은 피부 수분 충전에 좋은 음식들을 추천해드릴게요. 매일 식단에 조금씩 추가해보세요!⸻ 피부에 수분을 가득 채우는 음식 1. 오이오이는 90% 이상이 수분으로 이루어져 있어 ‘먹는 수분크림’이라고 불리기도 해요.• 열을 내려주고 몸속 노폐물 제거에도 좋아서 피부 붓기 관리에도 효과적입니다.• 샐러드, 주스, 간식으로 간편하게 먹을 수 있어요.작은 팁: 오이는 피부 진정 효과도 뛰어나서, 얇게 썰어 팩으로 활용해도 좋아요!⸻2. 토마토토마토는 수분뿐 아니라 라이코펜이라는 강력한 항산화 성분이 풍부해요.• 자외선으로 인한 피부 손상을 줄이고,.. 2025. 4. 21. 이전 1 다음 반응형
