우울한자녀대화법1 청소년이 우울할 때, 부모가 절대 하면 안 되는 말 7가지 1. "그 정도로 힘들 일이야?"아이의 감정을 축소하거나 부정하는 말이에요.결과: "나는 이해받을 수 없구나" 하고 마음을 닫게 만듭니다.대신 이렇게:"그렇게 느낄 만큼 정말 힘들었구나."2. "다 네가 잘못해서 그런 거야."상황을 아이 탓으로 돌리면자존감이 급격히 떨어집니다.대신 이렇게:"어떤 부분이 힘들었는지 같이 이야기해볼까?"3. "다 지나가. 신경 쓰지 마."쉽게 위로하려는 의도로 할 수 있지만,아이의 고통을 무시하는 느낌을 줍니다.대신 이렇게:"지금은 많이 힘들겠지만, 내가 옆에서 함께할게." 4. "네 나이에 뭘 그렇게 걱정해?"청소년에게도 고민은 진짜입니다.나이로 감정을 평가하면 공감이 끊깁니다.대신 이렇게:"네 나이에도 충분히 고민될 수 있어. 이해해." 5. "그렇게 약해서 어쩌려고 하.. 2025. 4. 29. 이전 1 다음
