청소년멘탈케어1 "청소년이 우울할 때 진짜 도움이 되는 부모의 말 7가지" 청소년기는 감정 기복이 크고 자기 자신에 대한 혼란이 많은 시기입니다.특히 우울을 겪는 아이에게는 부모의 말 한마디가 회복의 시작이 될 수도,상처가 될 수도 있어요.오늘은 청소년이 힘들 때, 진짜 힘이 되어줄 수 있는 부모의 말 7가지를 소개합니다. 1. "힘들었구나. 말해줘서 고마워."감정을 인정해주고마음을 열어준 아이에게감사의 표현까지 전하는 말이에요. 아이는 "내 이야기를 들어줄 사람이 있구나" 하는 안정감을 느낍니다. 2. "네가 느끼는 감정은 다 괜찮아."슬픔, 분노, 외로움 모두틀린 감정이 아니라 자연스러운 감정임을 알려주세요. 감정을 있는 그대로 받아들일 수 있도록 도와줍니다. 3. "당장 해결하려 하지 않아도 괜찮아."아이들은 스스로 해결해야 한다는 압박을 많이 느낍니다.이 한마디가 마음의.. 2025. 4. 29. 이전 1 다음
