청소년 우울과 자살, 우리가 알아야 할 것들
청소년 우울, 왜 심각할까?청소년기의 우울은단순한 일시적 기분 저하가 아니라,삶 전반에 영향을 미치는 심리적 문제로 연결될 수 있어요.- 학업 집중력 저하- 무기력, 흥미 상실- 수면 장애, 식욕 변화- 자존감 급격한 하락이런 변화는 겉으로 쉽게 드러나지 않기 때문에,가까운 어른조차 놓치기 쉽습니다.특히 청소년기는감정 기복이 크고 정체성을 찾는 시기라서,우울이 깊어지면 스스로 감당하기 어려워져자살 충동으로 이어질 위험이 커집니다. 청소년 자살, 단순한 선택이 아니다청소년 자살은"한순간의 선택"이 아니라,오랫동안 쌓인 절망감, 외로움, 무력감의 결과입니다.- 학교폭력, 따돌림- 과도한 학업 스트레스- 가족 문제, 경제적 어려움- SNS 상 비교와 소외감이런 요소들이 복합적으로 쌓이면서"살고 싶지 않다"는 ..
2025. 4. 28.
청소년의 우울과 자살, 우리가 더 가까이 바라봐야 할 문제
요즘 청소년들이 겪는 마음의 고통은 생각보다 훨씬 깊고 심각합니다.학교, 가정, 사회의 기대 속에서 자신을 잃어버리는 아이들,그리고 누구에게도 쉽게 말할 수 없는 마음의 병을 겪는 청소년들이 많아지고 있습니다.오늘은 우리가 꼭 함께 고민해야 할청소년 우울과 자살 문제에 대해 이야기해보려고 합니다. 청소년 우울증, 왜 이렇게 늘어났을까?청소년 시기는 신체적 변화뿐 아니라 정서적, 사회적 변화가 급격하게 일어나는 시기입니다.이 과정에서 다양한 스트레스 요인들이 우울을 불러올 수 있어요.주요 원인:학업 스트레스: 성적, 입시 경쟁, 진로 불안관계 스트레스: 친구, 선생님, 부모와의 갈등자아정체성 혼란: '나는 누구인가?'에 대한 고민가정환경 문제: 가정불화, 경제적 문제, 정서적 방임사회적 요인: 사이버 괴롭..
2025. 4. 22.
