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롯데월타워에 하이패스가? 롯데월드타워·몰, 복합쇼핑몰 최초 하이패스 주차장 도입롯데월드타워·몰이 복합쇼핑몰 최초로 하이패스 주차장을 도입하여, 고객들에게 더욱 편리한 주차 서비스를 제공합니다.하이패스 주차장 도입 배경2025년 6월 2일부터 롯데월드타워·몰 주차장에서 하이패스를 이용한 무정차 자동 결제 서비스가 시작되었습니다. 하이패스 단말기가 설치된 차량은 출차 시 자동으로 주차 요금이 결제되어 정차하지 않고 빠르게 주차장을 이용할 수 있습니다. :contentReference[oaicite:11]{index=11}시스템 도입 효과시간 절약: 기존 무인정산 카드결제 대비 차량 1대당 최대 24초가 단축됩니다.환경 보호: 차량 공회전 감소로 온실가스가 연간 3만1582㎏ 감축되는 효과가 있습니다.할인 혜택 유지: 롯데시네마, 롯.. 2025. 6. 2.
황교안 후보 사퇴 왜? 황교안 후보, 대선 후보직 사퇴 발표 무소속 대선 후보였던 황교안 전 국무총리가 6월 1일, 대선을 이틀 앞두고 후보직 사퇴를 선언했습니다.사퇴 배경황 전 후보는 서울 광화문광장에서 열린 기자회견에서 사퇴를 발표하며, 자유우파의 표가 갈라지는 것을 막기 위한 결정이라고 밝혔습니다.향후 계획황 전 후보는 사퇴와 함께 새로운 신당 창당 계획을 언급하며, 부정선거 방지를 위한 활동을 지속할 것이라고 밝혔습니다.관련 영상황교안 대통령 후보 사퇴 발표 - 채널A 황교안 전 후보의 사퇴는 대선을 앞둔 정치권에 큰 변화를 예고하고 있습니다. 향후 그의 행보에 많은 관심이 집중되고 있습니다. #황교안사퇴 #대선2025 #정치뉴스 #자유우파 #신당창당 #부정선거방지 #후보사퇴 #정치이슈 #대선후보 #정치변화 2025. 6. 2.
아침에 혈압이 올라가는 이유와 예방법” 아침에 혈압이 오르는 이유와 예방법아침 혈압 상승은 많은 사람들이 경험하는 현상입니다. 특히 고혈압 환자나 중장년층에게는 주의가 필요합니다.왜 아침에 혈압이 오를까요?아침에 혈압이 상승하는 주요 원인은 다음과 같습니다:호르몬 분비: 아침에 코르티솔과 아드레날린 등의 호르몬이 분비되어 혈압이 상승합니다.신체 활동 증가: 기상 후 활동이 시작되면서 심박수와 혈압이 자연스럽게 증가합니다.수면 중 체액 변화: 밤새 누워 있는 동안 체액이 다리에서 상체로 이동하여 혈압에 영향을 줄 수 있습니다.아침 혈압 상승을 예방하는 방법아침 혈압 상승을 관리하기 위한 방법은 다음과 같습니다:규칙적인 수면: 일정한 수면 패턴을 유지하여 생체 리듬을 안정시킵니다.기상 후 천천히 일어나기: 갑작스러운 자세 변화는 혈압에 영향을 줄.. 2025. 6. 2.
잠들기 전 혈압 내리는 스트레칭 루틴 잠들기 전 혈압 낮추는 스트레칭 루틴, 실천하고 계신가요?고혈압 관리는 약물뿐 아니라 생활 습관 개선이 중요합니다. 특히 자기 전 스트레칭은 자율신경을 안정시키고, 혈압을 자연스럽게 낮추는 데 도움을 줍니다.왜 잠들기 전에 스트레칭을 해야 할까요?우리 몸은 잠들기 전 교감신경 → 부교감신경으로 전환되며 이완 상태에 들어갑니다.이때 스트레칭을 하면 근육 긴장이 풀리고 혈액순환이 원활해지며 자연스럽게 혈압이 내려가는 효과를 볼 수 있죠.특히 40~60대는 만성 스트레스, 경직된 근육, 불규칙한 생활습관으로 인해 수면 중 혈압 상승 위험이 높습니다. 매일 10분만 투자해도 혈압 안정에 큰 도움이 됩니다.잠자기 전 혈압 낮추는 스트레칭 루틴아래는 하루 10~15분 정도로 구성된 혈압 안정에 도움되는 스트레칭 루.. 2025. 6. 2.
노인 고독사, 막을 수 있습니다 – 지역사회가 할 수 있는 연결의 힘 노인 고독사, 막을 수 있습니다우리 사회가 고령화되면서 더 이상 낯설지 않은 단어가 있습니다. 바로 ‘노인 고독사’입니다. 하지만 이 고독사는 단순히 개인의 문제가 아닌, 지역사회와의 연결 단절에서 비롯된 구조적 문제일 수 있습니다.오늘은 노인 고독사의 현실과, 이를 예방하기 위해 지역사회가 어떤 역할을 할 수 있는지 구체적으로 정리해보겠습니다. 1. 고독사, 얼마나 심각한가요?2023년 보건복지부 자료에 따르면, 65세 이상 노인의 1인 가구 비율은 23.5%를 넘었습니다. 이 가운데 사회적 관계가 거의 없는 독거노인은 매년 증가하고 있으며, 사망 후 며칠간 발견되지 않는 사례도 계속 발생하고 있습니다.고독사의 주요 특징사망 당시 누구와도 연락이 닿지 않는 상태병이나 사고보다 ‘단절된 삶’이 원인인 경.. 2025. 5. 30.
노인 우울증, 단순한 기분 저하가 아닙니다 – 정서적 돌봄이 중요한 이유 노인 우울증, 단순히 나이 들어 생기는 기분일까요? 많은 사람들이 노인의 우울감을 단순히 “나이 들어 생기는 외로움” 정도로 치부하곤 합니다.하지만 노인 우울증은 엄연한 질환이며, 조기 발견과 정서적 돌봄이 매우 중요합니다.오늘은 노인 우울증의 특징과, 우리가 실천할 수 있는 정서적 지원 방법을 함께 정리해봅니다. 1. 노인 우울증이란?노인 우울증은 65세 이상 노인에게 나타나는 우울증상을 말하며, 흔히 다음과 같은 특징이 있습니다.의욕 저하, 식욕 감소, 수면장애이유 없는 통증 호소자신이 짐이 된다고 느끼는 무력감기억력 감퇴와 혼동되는 인지 저하 중요: 노인 우울증은 치매와 초기 증상이 유사하게 보일 수 있어, 가볍게 넘기지 않고 전문 상담과 진단이 필요합니다. 2. 단순한 외로움과 어떻게 다를까? 외.. 2025. 5. 30.

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