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노인과 노화, 우리는 얼마나 알고 있을까? – 노화를 이해해야 돌봄도 바뀝니다 노인과 노화, 우리는 얼마나 알고 있을까?고령화 시대에 접어든 지금, 노인에 대한 이해는 더 이상 복지 전문가만의 몫이 아닙니다.자녀, 보호자, 지역사회 모두가 노화에 대한 올바른 이해를 갖는 것이 노인의 삶의 질을 높이는 출발점이 됩니다. 1. 노화란 단순히 ‘늙는 것’일까? 노화(Aging)는 생리적, 심리적, 사회적으로 서서히 기능이 변화하고 쇠퇴하는 자연스러운 과정입니다.단순히 ‘기력이 떨어지는 것’만이 아니라, 감각기관의 둔화, 인지기능 변화, 사회적 역할의 축소까지 포함합니다. 노화의 주요 변화 예시신체적 변화: 근육량 감소, 관절 유연성 저하, 시청각 기능 감퇴심리적 변화: 우울감, 자존감 저하, 정체성의 혼란사회적 변화: 은퇴, 자녀 독립, 인간관계 축소 2. ‘노인’은 몇 세부터일까? 우.. 2025. 5. 30.
겨울이불 보관, 압축 말고 이걸로! 넉넉하고 깔끔한 정리템 계절 바뀔 때마다 이불 정리, 고민되시죠? 여름 이불을 꺼내면서 매번 고민되는 게 바로 겨울 이불 보관이에요.압축팩은 잘못하면 터지기도 하고, 다시 쓰려면 귀찮고요. 이번엔 쿠팡에서 넉넉한 크기의 이불 정리함을 하나 사봤는데, 기대 이상이더라고요.✔ 실제 사용 후기극세사 겨울 이불 1개 + 블랭킷 2개 보관 → 넉넉하게 수납겉감 재질이 부드럽고, 지퍼 마감도 튼튼방 안에 둬도 지저분해 보이지 않는 깔끔한 외관게다가 1+1 로 두개면 이불 모두 해결 가겨울 이불 외에도 계절 옷, 수건 등 정리용으로 다양하게 활용할 수 있어서한 개 더 사야 할까 고민 중이에요. 해당 제품 보러가기 ▶ 쿠팡에서 확인하기 로얄리노 대용량 이불 옷 패브릭 정리함 - 패브릭리빙박스 | 쿠팡현재 별점 4.4점, 리뷰 2034개를 가.. 2025. 5. 29.
첫날!! 사전 투표율 2025년 5월 29일, 제22대 국회의원 선거의 사전투표가 시작되었습니다. 오늘부터 이틀간 진행되는 사전투표는 유권자들의 정치적 관심과 참여도를 가늠할 수 있는 중요한 지표로 여겨집니다. 이번 선거는 다양한 정치적 이슈와 사회적 관심사로 인해 유권자들의 참여율에 대한 관심이 높아지고 있습니다.사전투표율에 대한 예상지난 제21대 국회의원 선거에서는 사전투표율이 26.69%를 기록하며 역대 최고치를 경신한 바 있습니다. 이번 선거에서는 그보다 높은 참여율이 예상되기도 합니다. 이는 정치적 이슈의 다양성과 유권자들의 적극적인 참여 의지에 기인한 것으로 분석됩니다.⸻사전투표율에 영향을 미치는 요인 • 정치적 이슈의 다양성: 최근 다양한 정치적 사건과 이슈들이 유권자들의 관심을 끌고 있습니다. • 유권자들의 참.. 2025. 5. 29.
가족상담에서 말하는 ‘경계 조정’, 그게 무슨 뜻일까? 가족상담에서 말하는 ‘경계 조정’, 무슨 뜻일까? 가족상담에서 자주 등장하는 말 중 하나가 ‘경계(boundary)’입니다.경계 조정은 단순히 거리두기를 말하는 게 아니라, 가족 구성원 간 관계의 건강한 균형을 만드는 핵심 개념입니다.오늘은 이 경계의 의미와 조정 방법, 실제 사례를 중심으로 쉽게 풀어보겠습니다. 1. 가족 내 ‘경계’란 무엇일까? 경계는 가족 구성원 사이의 심리적, 정서적, 기능적 구분선을 말합니다.적절한 경계는 서로 연결되어 있으면서도, 지나치게 간섭하거나 소외되지 않는 상태를 유지합니다. 경계의 3가지 유형융합된 경계(enmeshed): 부모-자녀가 지나치게 밀착되어 분리 어려움경직된 경계(disengaged): 정서적 단절, 관심 부족건강한 경계(clear boundary): 연결.. 2025. 5. 29.
엔비디아 주가 전망: AI 혁신과 함께하는 성장 스토리 엔비디아 주가 전망, AI 혁신과 함께 계속 오를까?엔비디아(NVIDIA)는 2025년 들어서도 여전히 AI 시장의 대표주자로 주목받고 있습니다.특히 최근 발표된 1분기 실적에서 시장 기대치를 뛰어넘는 성과를 보이며, 다시 한 번 상승세에 탄력을 받는 분위기입니다.⸻1. 2025년 1분기 실적은? • 매출: 441억 달러 (예상치 433억 달러 상회) • 주당순이익(EPS): 0.96달러 (예상치 0.93달러 상회) • 데이터 센터 매출: 전년 대비 73% 증가 • 게임 부문 매출: 38억 달러, 분기 대비 48% 증가이러한 실적 발표 이후 엔비디아 주가는 시간 외 거래에서 4.29% 상승하며 140.59달러를 기록했습니다.특히 AI 인프라 수요가 꾸준히 늘고 있다는 점이 주가를 끌어올리는 주요 요인으로.. 2025. 5. 29.
부모-자녀 대화, 상담에서는 이렇게 말합니다 – 실습 예시로 배우는 소통 기술 부모-자녀 의사소통, 상담에서는 이렇게 말합니다 부모-자녀 갈등의 대부분은 ‘말의 내용’보다 ‘말하는 방식’에서 시작됩니다.상담 현장에서는 이를 해결하기 위해 ‘의사소통 훈련’을 활용합니다.오늘은 가족상담에서 자주 사용하는 부모-자녀 대화법 실습 예시를 통해, 어떻게 말해야 관계가 회복되는지를 구체적으로 소개해드릴게요. 1. 왜 의사소통 기술이 중요한가요? 부모는 아이를 걱정해서 조언하지만, 아이는 통제를 받는다고 느낍니다.이러한 간극은 말투 하나, 질문 방식 하나에서 큰 차이를 만듭니다.상담에서는 감정을 인정하고, 판단하지 않고, 공감하는 언어를 우선 가르칩니다. 실제 상황:엄마: “그 시간에 또 폰이야? 할 거 안 해?”→ 딸: “진짜 잔소리 좀 그만해!” 반응이 아닌 대응이 필요합니다. 2. 상담.. 2025. 5. 29.

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