청소년 우울과 자살, 우리가 알아야 할 것들
청소년 우울, 왜 심각할까?청소년기의 우울은단순한 일시적 기분 저하가 아니라,삶 전반에 영향을 미치는 심리적 문제로 연결될 수 있어요.- 학업 집중력 저하- 무기력, 흥미 상실- 수면 장애, 식욕 변화- 자존감 급격한 하락이런 변화는 겉으로 쉽게 드러나지 않기 때문에,가까운 어른조차 놓치기 쉽습니다.특히 청소년기는감정 기복이 크고 정체성을 찾는 시기라서,우울이 깊어지면 스스로 감당하기 어려워져자살 충동으로 이어질 위험이 커집니다. 청소년 자살, 단순한 선택이 아니다청소년 자살은"한순간의 선택"이 아니라,오랫동안 쌓인 절망감, 외로움, 무력감의 결과입니다.- 학교폭력, 따돌림- 과도한 학업 스트레스- 가족 문제, 경제적 어려움- SNS 상 비교와 소외감이런 요소들이 복합적으로 쌓이면서"살고 싶지 않다"는 ..
2025. 4. 28.
학교폭력, 어떻게 대응해야 할까?
학교폭력대처방법1. 초기 대처: 침착하게 상황 기록하기폭력을 당했을 때 가장 중요한 것은감정적으로 바로 대응하지 않고, 증거를 남기는 것입니다. 피해 사실을 가능한 구체적으로 기록하기일시, 장소, 가해자 이름, 목격자, 구체적 상황폭행, 언어폭력, 사이버폭력 등 형태별로 구분 직접 증거 확보상처 사진협박 문자, 메신저 대화 캡처증인(친구, 선생님 등) 메모전문 상담사들도 강조하는 초기 대응법은 "기록"입니다.향후 신고나 조사 과정에서 기억에 의존하지 않고 구체적 자료를 제시할 수 있어야 해요. 2. 내부 절차 활용: 학교폭력 전담기구 활용학교폭력이 발생하면 무조건 경찰이나 변호사만 찾는 것이 아니라,학교 내 공식 대응 체계를 활용하는 것이 우선입니다. 학교폭력대책자치위원회(학폭위) 신청담임교사 → 학교폭..
2025. 4. 27.
